HemAnpassa din kost efter blodgrupp
11:40:00Andra läsvärda sidor är www.alternativkliniken.se/blodgrupp
Stycke från Aftonbladet.se
Blodgrupp 0
Ät kött.
Undvik vete och de flesta andra sädesslag.
Träna regelbundet med fysiskt krävande aktiviteter.
Risken att få inflammatoriska sjukdomar och magsår ökar med felaktig kost.
Välgörande mat: nötkött, abborre, olivolja, broccoli och spenat.
Undvik: bacon, lax, philadelphiaost, majsolja, cornflakes och jordgubbar.
Bli vegetarian.
Motionera med övningar som ger lugn och koncentration, till exempel yoga.
Motverka stress
genom meditation.
Risken för att få hjärt-, kärlsjukdomar och cancer ökar om du äter felaktigt.
Välgörande mat: sik, lax, sojamjölk, jordnötter, bovete, morötter och ananas.
Undvik: anka, kaviar, brieost, cashewnötter, tomater och bananer.
Du kan äta den mest varierande kosten av alla.
Du som har blodgrupp B är den enda som tål mjölkprodukter.
Måttlig fysisk träning med mental balans, till exempel simning och fotvandring.
Risken för virussjukdomar som angriper nervsystemet ökar om du äter fel kost.
Välgörande mat: lamm, vilt, torsk, fetaost, morötter och bananer.
Undvik: kyckling, räkor, glass, avokado och rabarber.
Blodgrupp AB
Du har de flesta för- och nackdelar från både grupp A och B.
Utöva koncentrationsövningar som yoga i kombination med måttlig fysisk träning.
Du har det kraftigaste immunförsvaret av alla blodgrupperna.
Välgörande mat: kalkon, lax, yoghurt, getost, ris, gurka och druvor.
Undvik: griskött, rökt lax, glass, cornflakes, majs, avokado och bananer.
Smörgåstårtakaos!!
Recepten jag använde:
Tonfisk räkor
Den andra uppdaterar jag med senare!
Sloppy Joe, My way
Sloppy Joe
Med lite improvisation slängde jag ihop nåt som iaf liknar sloppy joes :)
Blev så himmla sugen på de efter ha sett på Billy Madison, där serverar de i en scen de i skolan.
Recept:
400g blandfärs
1 rödlök
Riven ost
1 Köttbuljong
Soja
Ketchup
Halv burk tacosås (Medium)
Svart peppar
Hamburgebröd
Stek köttfärsen, lägg i buljonen och häll i lite soja och ketchup. Ta sedan i en halv burk med tacosås. Krydda med lite svart peppar.
Ta fram brödet, lägg köttfärsen i botten, lägg sedan över lite ketchup, riven ost, rödlök.
Mint-Latte
Receptet:
Mint-Latte
Dubbel espresso
2 dl mjölk
3 bitar Mintchoklad, tex after eight eller marabou mintkriockant
Andvänd ett högt glas. Lägg chockladen i botten. Värm mjölken och blås och vispa upp skum.
Häll sedan i mjölken och efter de skummet. Och sist i med espresson.
Själv kommer jag nog ändra till enkel espresso oh dubbel mjölk :)
Bild från effacentatious.tumblr.com
Rosa Pannkakstårta
Kanske borde skriva en kokbok med min färgglada mat eller bara dra ner på karamellfärg? :3
Passar nog perfekt till ett prinsesskalas för småtjejer. Smarrigt va det iaf!
Recept:
4 dl Vetejöl
7 dl Mjölk
50g Smör/margarin
2 ägg
½ krm Salt
Tillsätt äggen och saltet och vispa sedan ihop. Man kan även tillsätta lite socker om man vill.
Jag valde att göra topp pannkakan rosa så hällde i lite röd karamellfärg.
När man har gräddat alla pannkakor lägger man grädde och sylt mellan varje lager,
glöm inte att bre ut över hela pannkakan så inte kanterna blir tomma.
Jag använde bara hälften av alla pannkakor till min tårta.
A little bit different
Tänk va lite karamellfärg kan göra :D
*Dregel*
Awesome på barnkalas eller till en tisdagsmiddag för Stefhanie :3
Va skoj de är att leka med maten!
Försöker göra fjortispose men faila >.<
Daniel: Det är hjärna.
Steff: Hjärna är väll inte grön/blå?
Daniel: Den här är gammal!
Steff: >.<
Rainbow Cupcakes
Recept från: http://www.dagensmuffin.se/show.pl?id=1020
Valde att blanda stora och små formar.
Foton: Stefhanie - Riewë
Kvälls bakning
Nu väntar jag på att de ska kallna, så blir att fortsätta imorgon...
Kan ni lista ut va de ska bli?
Årets Julgodis
Snöbollar
2 dl kokosflingor
2 msk pressad citron
Kokosflingor till granering
Smält chokladen i vattenbad. Häll sedan i kokosflingorna och pressad citronen och blanda ihop. Forma sedan till små bollar och rulla i kokos.
Micro Knäck
För 25st
1 dl Strösocker
1 dl Ljus sirap
1 dl Vispgrädde
½ dl Hackad mandel
Knäck formar
Blanda strösocker, sirap och vispgrädde i en bunke som tål att micras. Ställ i micron i 6-7 min på högsta effekt.
Blanda sedan i mandeln och häll sedan upp knäcken i formarna. Man får vara rätt snabb för den stelnar väldigt fort.
Rocky Road
400 g blockchocklad
1 ½ påse dumle
5 dl delade marshmallows
3 dl salta jordnötter
Smält chokladen i vatten bad. Hacka marshmallows och dela dumlen i två delar.
Blanda sedan ihopa dumle, marshmallows och jordnötterna ihop med blockchockladen i en form. (Lagom stor så smeten blir runt 3cm hög). Låt stelna, skär sedan upp i bitar.
Polkagris bark
200g vit choklad
2 dl krossade polkagrisar
Smält mörka chokladen på vattenbad, häll sedan ut på en plåt med bakplåtspapper, sprid ut så chokladen är några få mm tjock. Låt chokladen kallna.
Smält sedan den vita chokladen och spid ut över den mörka.
Krossa polkagrisarna (tex i en mortel) och strö över hela ckokladens yta innan den vita chokladen stelnat så polkagrisarna fastnar.
Svenskt julbord; the best way
You got to love ROSMT
Kyaraben
För ett par år sen så va största drömmen att öppna ett mangacafe kombinerat internetcafe, där skulle de lånas ut mangaböcker, säljas fika och enkla luncher. Finnas massa mjuka mysiga soffor och fotöljar att sitta ch läsa i. Datorer att låna. En vägg för alla kreativa att rita och måla på.
Där skulle de definitivt ha funnits kyaraben att köpa att äta där eller ta med. Nu har dock drömmen lagts på hyllan, men man vet aldrig när den tas ner igen.
Lite insperation till de som vill ha lite roligare lunchlådor med sig till jobbet eller göra till ungarna att ta med på utflykt.
Äger inga rättigheter till bilderna
